医院ブログ｜K’s歯科クリニック　田町駅・三田駅から5分　夜7時まで診療

バトミントン

2018年04月23日

こんにちは、赤沼です★

先週末はかなり暑かったですね(๑*д*๑)

皆様衣替えは終わりましたか？

私はまだなのでお休みの日に頑張って整理します。

体育館を借りてバトミントンをしてきましたヾ(*´▽｀*)

久しぶりのバトミントン。

体育館を借りてやるのは初めてで、いつもは混んでいるそうなのですが、私が行った際にはガラガラでコート3面使えました。

バトミントン好きなので、安くコートとラケットを借りられ、汗をかけるのは有り難いです(๑ÒωÓ๑)

来月は何をしようか悩みます。

オススメのスポーツなどありましたら教えて下さい꒰*´꒳`*꒱૭✧

♡おやつ♡

2018年04月16日

こんにちは、赤沼です★

今日は曇り空ですね(><)

週明けはお天気いいと気持ちも明るくなるので晴れて欲しいです(;_;)

S様から差し入れを頂きました(*´﹀`*)♡

S様オススメをチョイスして下さり、これで1人分。

盛りだくさん♡幸せ(๑ơ ₃ ơ)♡

最近太ったと言われるのですが、気にせず食べます。

ダイエットは明日からです笑

S様お心遣いありがとうございます(*´▽`人)

みんなで美味しく頂きました♫

はみがきって大切♡

2018年04月13日

こんにちは、原田です。

今回は、いまさらと思いがちな歯みがきのお話をします

歯医者さんに行くと、
『歯みがきをしてむし歯や歯周病を予防しましょう！』と言われたり、
CM等で目にすることもありますね。

一概にむし歯や歯周病予防といっても
分かりにくいですよね。

なんのために歯みがきをするのか。。。

歯を磨くことで

「歯垢(プラーク)」を取り除いています。

歯垢は、歯のあか　と書くように歯ブラシで取れる柔らかい汚れのことです。

どうして歯垢を毎日、取り除く必要があるのか。。。

お口のなかの悪さをするものは、細菌です。
むし菌、歯周病菌などいろんな細菌がたくさんいます。

この細菌たちの好物が歯垢です。
歯垢がお口のなかに残っていると、細菌たちが活発化します。

特に、むし歯菌は活発化すると、体から酸を出します。

その酸が歯を溶かすのでむし歯になります。

そのため、毎日の歯みがきはとっても大切なのです。

また、わたしたちが寝ている間、細菌は活発化しやすいといわれています。

ときどき、酔っぱらって夜は何もせず寝てしまう、という方(私も当てはまりますが笑)

お互い気を付けていきましょう☆

ディズニーシー

2018年04月9日

こんにちは、赤沼です☆

風が強い日もありますが、暖かい日が続いて気持ちいいですねヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ

でも季節の変わり目で体調崩しやすい時期でもありますので皆様お気を付けて下さい。

友人夫婦とディズニーシーへ行って来ました。

イースターも始まり、春休みの時期そして日曜日ということもあり、激混みでしたが1日が本当にあっという間で楽しすぎました(●❛⃘ᗜ​❛⃘●)੭ु⁾⁾

事前に打ち合わせもして、みんなでペアルック風。

しっかり耳もつけました。

耳も友人とお揃いでステラルー。

”耳をハート形にしたら？”

という一言からハート形にしたらキャストの方からも見たことがない!と言って頂けました(๑ÒωÓ๑)★

ハートなのがちゃんと分かる写真がないのですが

夜は風が強く、寒かったので薄着で行ったことを後悔。

旦那さんとも最近写真あんまり撮っていなかったので今回たくさん撮ってもらいました。

園内は華やかな雰囲気で気持ちも明るく、ご飯も美味しくて大好きなポテトをもりもり食べて、写真もたくさん撮って、たくさん喋って、充実した休日でした(*´﹀`*)♡

ソラマチ

2018年04月2日

こんにちは、赤沼です☆

4月になりましたね!

皆様お花見には行かれましたか？

私はまだ行けていないので早く行きたいです(>_<)!

先月ソラマチへランチに行って来ました꒰*´꒳`*꒱૭✧

行った際にはあいにくの雨でしたが、下から見るスカイツリーは天辺が見えなかったため、いつもよりも迫力を感じました。

そして、首が痛くなるの分かっていても見上げるのは止められません( ･`д･´)!

ランチは31階にあるLA SORASEEDへ。

スカイツリーがすぐ横にあり、お天気は悪かったですが景色最高です★

ここのお店は山形県産のものを中心に使っていて、とっても優しい味付けのお料理でした。

パスタ•メイン•デザートは数種類の中から選べ、サラダビュッフェ付き。

ドリンクは桃ジュースを飲んだのですが、桃を食べてるのかと思うくらい濃厚。

お腹いーっぱい食べて来ました(≧ڡ≦*)♡

久しぶりの母と妹とのお出掛け。

この日は9割私が喋って解散となりました笑

VR CYCLE

2018年03月26日

こんにちは、赤沼です☆

先週はお天気が悪く、雨が続きましたね(´･_･`)

しかも雪まで(´･_･`)

でも桜も満開となり、今週はお花見日和が続きますね(^^)

ポカポカで暖かくて、桜も綺麗で嬉しいです♫

VRサイクルの体験レッスンへ行って来ました。

実はVRサイクルの存在を知らず、フィールサイクルを予約したかったのですがまさかの間違い(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )

でもとーっても楽しくて40分があっという間でした!

スタジオ内には大きなスクリーンとたくさんの自転車。

中は暗いので分かりづらい写真ですが(´°Α°｀)

トレーナーは女性だったのですがスパルタで、常連さんたちは重たいギアなのにすごいスピードで漕いでいて、熱気がすごかったです。

初めての体験の為、軽めのギアでやっていたのですが、それでも汗だくに。

体を動かして汗をかくって気持ちいい!!

今は新しいスポーツや施設等がたくさん出来てきて、自分にあったものを見つけられるので、無理なく楽しみながら続けられるのがいいですよね(*´﹀`*)

お食事会

2018年03月19日

こんにちは、赤沼です★

先週暖かい日が多く、桜の開花も発表され、今年はいつもより早くお花見が出来そうですねヾ(●・◇・●)ノ

先日先生とスタッフとで田町駅近くのイタリア料理Isola del Nord(イゾラデルノルド)へ行って来ました。

今まで食べたお店の中で1番美味しかったです(°Д°；☆

もう最高です。

何を頼んでも美味しい。

まずは前菜。

生牡蠣。

馬刺。

そして今回1番の楽しみのTボーン!!

お酒も種類が豊富でお料理に合う物を店員さんが選んで持って来て下さいます。

しかも1つずつ丁寧に説明もして下さるのです。

他にもパスタやデザートを頂き、お腹いっぱいฅ(๑*д*๑)ฅ

ご飯はもちろんですが、個人的にデザートが美味しすぎて2つたべちゃいました。

デザートの写真が上手に撮れなかったのでお見せ出来ないのが悔しいです(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )

店内もオーナーさんのこだわりでとてもお洒落な空間になっていて、だからと言って畏まり過ぎず、居心地がよかったです♡

ここのお店はぜひ皆様にも行って頂きたいです!

そして私もまた行きたいです(^^)♡

＊いちご＊

2018年03月12日

こんにちは、赤沼です!

暖かい日が続いて気持ちがいいですね(^^)

お布団が干せるので嬉しいです♫

先月Wさんから苺のチョコクランチを頂きました♡

包装から中身までぜーんぶピンク！

女の子にはたまらない贈り物です（♡∀♡)!

イチゴ味のチョコがお菓子の中で1番好きなので嬉し過ぎる贈り物でした(ू•ᴗ•ू❁)

お心遣いありがとうございました♡

ELLE cafe

2018年03月6日

こんにちは、赤沼です(Ü)

今週は先週と違い雨模様で涼しいですね。

寒暖差で体調を崩さないよう、皆様お気をつけ下さい。

この間ELLE cafeへ行って来ました(*´˘`*)♡

飲みきれる自信がなかったのですが、2月から新しく小さいサイズが出たということで早速!

でも知識がなく、お恥ずかしいのですがいいお値段でびっくり。

小さいサイズでも1,800円。

でもとーっても美味しかったです!

インスタ映えするものが流行り、味より見た目重視なのかなと疑っていたのですが人気な理由が分かりました(*･д･*)!

美味しいお店知っている!という方はぜひ教えて下さい♫

今年の目標は”よく食べ、遊び、運動する”なので色々なところへ行きたいです(｀・ω・´)/

家族旅行

2018年02月26日

こんにちは★

今週から3月ですね!

春はもうすぐそこだと思うと嬉しいです＼(^^)／

2月の連休でひっさしぶりの家族旅行へ行って来ました!

ワンコにとっては初の旅行!

車が苦手で乗せると酔って、大型車には吠えるワンコですが、旅行中はとーっても良い子で会う人全員の方から褒めて頂けました(;_;)♡

でもビビリなのでドックランに連れて行っても中々走らない。

そんな中、唯一撮れた写真が!!

小走り。笑

家族全員で過ごせる時間って大人になるにつれてどんどんなくなりますよね。

中々一緒に過ごせないからこそ、一緒にいられる時を大切にしたいです。